Blockaden lösen. Selbstcoaching mit wingwave | Christoph Schalk & Kerstin Hack

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  • wingwave ist eine Coaching-Methode, die effektiv Blockaden auflöst, die am entspannten, selbstbestimmten Handeln hindern. In diesem Quadro erfährst du mehr über die wissenschaftlichen Hintergründe von wingwave und lernst, wie du die Methode Schritt für Schritt im Selbstcoaching anwenden kannst.

    Ideal für alle, die Blockaden endlich loswerden wollen.

  • 978-3-86270-883-3
Manchmal ist die Lösung vom Problem die Lösung vom Problem. —Steve de Shazer Emotionaler... mehr
Produktinformationen "Blockaden lösen. Selbstcoaching mit wingwave | Christoph Schalk & Kerstin Hack"

Manchmal ist die Lösung vom Problem die Lösung vom Problem. —Steve de Shazer

Emotionaler Stress, Ängste und mangelnde Motivation schränken unser Leben ein. Dieses Quadro stellt dir mit wingwave eine Selbstcoaching-Methode vor, die solche mentalen Blockaden auflöst. wingwave ist ein hocheffektives Kurzzeit-Cooaching, das wissenschaftlich gut erforscht und psychologisch fundiert ist. Du kannst es verwenden, um Blockaden und Ängste aufzulösen, Stress zu lindern und neue Motivation zu gewinnen.

Dazu lernst du in den ersten beiden Wochen die Hintergründe der Methode kennen. In der dritten Woche stellen die Autoren dir den Grundprozess vor, den du für die meisten Themen nutzen kannst. Und in der vierten Woche erfährst du, wie du mit wingwave neue Ressourcen aufbauen und Ängste und Stress reduzieren kannst.

So begleitet dich das Quadro in 28 Tagen auf deinem Weg zu einem freieren und leichteren Leben. Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen. Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag:

  • Ein prägnantes Zitat
  • Ein anregender Denkanstoß
  • Eine provokante Frage
  • Ein praktischer Handlungsimpuls

 

Inhalt

Woche 1: Die Grundlagen
Woche 2: Blockaden lösen
Woche 3: Ressourcen aufbauen
Woche 4: wingwave konkret

 

Auch im 10er-Pack zum Sonderpreis erhältlich.

Auch als E-Book erhältlich.

 

Umweltfreundlich: Dieses Produkt wurde in einer Familiendruckerei in Süddeutschland klimaneutral und umweltfreundlich (z. T. mit Solarstrom) gedruckt. Wir verwenden nichttoxische, mineralölfreie Farbe basierend auf nachwachsenden Rohstoffen, drucken auf Recyclingpapier (blauer Engel) und verzichten auf das Einschweißen unserer Produkte.

 

Autor: Christoph Schalk, Kerstin Hack
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