Gewaltfreie Kommunikation. Einander von Herzen verstehen | Kerstin Hack

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  • 304374
  • Konflikte – privat wie politisch – gibt es auf dieser Welt mehr als genug. Die Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg ist ein Weg, der zeigt, wie Konflikte gelöst und tiefe Verbindung aufgebaut werden kann: zu sich selbst und zum anderen. Hier erlernst du – Schritt für Schritt – die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation.

    Ideal für alle, die besser mit andern in Verbindung sein möchten.

  • 978-3-86270-781-2
  • 2014
  • 64 g
  • 15 x 15 cm; 40 Seiten
  • Quadro Nr. 42
  • Kerstin Hack
Was ich leben will, ist Einfühlsamkeit, ein Fluss zwischen mir und anderen, der auf... mehr
Produktinformationen "Gewaltfreie Kommunikation. Einander von Herzen verstehen | Kerstin Hack"

Was ich leben will, ist Einfühlsamkeit, ein Fluss zwischen mir und anderen, der auf gegenseitigem Geben von Herzen beruht. —Marshall B. Rosenberg

Wie kann Kommunikation gelingen? Ohne Vorwürfe, Anklagen und Verteidigung? Antworten auf diese Fragen bietet die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Sie ist ein Weg zu mehr Verbindung. Zu sich selbst und zu anderen.

In Krisen ermöglicht die Gewaltfreie Kommunikation ein besseres Verstehen. Sie entschärft Konflikte, indem sie Vorwürfe und Schuldzuweisung vermeidet und stattdessen zum Kern der Sache vordringt – den Gefühlen und den dahinterliegenden Bedürfnissen. Und in guten Zeiten schafft sie die Grundlagen für eine tiefere Verbindung zueinander, weil man durch sie eine Sprache und Wege findet, einander Einblick in das zu geben, was einen bewegt.

Dieses Quadro begleitet dich in 28 Tagen auf dem Weg, Gewaltfreie Kommunikation zu verstehen und einzuüben. In den ersten beiden Wochen geht es um die berühmten vier Schritte zu sich selbst. Und die Schritte zum anderen. Woche drei und vier sind Vertiefungsthemen gewidmet.

Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen. Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag:

  • Ein prägnantes Zitat
  • Ein anregender Denkanstoß
  • Eine provokante Frage
  • Ein praktischer Handlungsimpuls

 

Inhalt

Woche 1: Grundlagen und Selbsteinfühlung
Woche 2: Die Schritte zum anderen
Woche 3: Vertiefung und Anwendung
Woche 4: Ärger und andere Widrigkeiten

 

Ab einer Bestellung von 10 Exemplaren gelten die oben aufgeführten Mengenpreise.

Auch als E-Book erhältlich.

 

Umweltfreundlich: Dieses Produkt wurde in einer Familiendruckerei in Süddeutschland klimaneutral und umweltfreundlich (z. T. mit Solarstrom) gedruckt. Wir verwenden nichttoxische, mineralölfreie Farbe basierend auf nachwachsenden Rohstoffen, drucken auf Recyclingpapier (blauer Engel) und verzichten auf das Einschweißen unserer Produkte.

Autor: Kerstin Hack

Story:

Die Autorin Kerstin Hack erzählt, was sie bewegt hat, dieses Quadro zu schreiben:
„Vor einigen Jahren sagte ich zu einem befreundeten Coach: ‚Ich hab das Gefühl, Person X nimmt mich nicht ernst.‘ Er antwortete ruhig: ‚Das ist kein Gefühl, sondern ein Gedanke. Du denkst, er nimmt dich nicht ernst. Wenn du das denkst - was fühlst du dann.‘ Später erklärte er mir, dass die Unterscheidung zwischen echten Gefühlen und Pseudogefühlen (auch Denkgefühlen oder Ersatzgefühlen) ein Modell aus der Gewaltfreien Kommunikation ist. Das machte mich neugierig. Es begann eine für mich sehr spannende Entdeckungsreise, die mir einen tieferen Zugang zu mir und zu anderen Menschen eröffnete. Die Schätze, die ich auf dem Weg der gewaltfreien Kommunikation entdeckt habe, möchte ich gerne mit anderen teilen. Und habe deshalb dieses Quadro als Einführung und zum Training geschrieben.“

Auszug:

Leseprobe als PDF

 

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