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Trauer durchleben. Was Trauernden helfen kann | Stefan Bitzer
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Den eigenen Tod, den stirbt man nur, doch mit dem Tod der andern muss man leben. —Mascha Kaléko Wenn du Abschied von liebgewordenen Menschen oder Dingen nehmen musst, ist plötzlich vieles anders. Trauer ist ein Ausnahmezustand, der an...
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Entspannt essen. Körper und Seele frei nähren | Celia Elsdörfer
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Oft sind es nicht die Kilos, die das Leben schwerer machen, sondern das eigene Denken. Das Abnehmen wird zwar schnell zum Allheilmittel stilisiert - doch in der Tiefe geht es oft um etwas anderes, als Gewicht zu reduzieren. Häufig steht...
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Blockaden lösen. Selbstcoaching mit wingwave | Christoph Schalk & Kerstin Hack
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Manchmal ist die Lösung vom Problem die Lösung vom Problem. —Steve de Shazer Emotionaler Stress, Ängste und mangelnde Motivation schränken unser Leben ein. Dieses Quadro stellt dir mit wingwave eine Selbstcoaching-Methode vor, die solche...
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Begabt und berufen. Entdecke, wer du bist, und finde deinen Platz | Kerstin Hack
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Jeder Mensch ist gut am richtigen Platz. —Thomas Guidici Wozu bin ich berufen? Das ist eine Frage, die viele Menschen umtreibt. Dabei herrscht oft die Vorstellung vor, es gäbe einen ganz spezifischen Punkt, eine absolut passende Aufgabe,...
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Die Bibel entdecken. Eintauchen ins Buch der Bücher | Nicole Sturm
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Gläubige Menschen haben über Jahrhunderte hinweg in den Texten der Bibel Gott gefunden, seinen Zuspruch erfahren und von den Erfahrungswerten vieler Generationen gelernt. Doch manchen erscheint sie als ein unergründliches Buch mit sieben...
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Gesund arbeiten. Ein stärkendes Umfeld aufbauen | Ralf Elsner
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Mit der Lust zu leben nimmt auch die Lust zu arbeiten zu und der Mut, mehr zu unternehmen. —Theodor Fontane Einen großen Teil des Lebens verbringt man mit Arbeit. Gleichzeitig befindet sich unsere Arbeitswelt in einem rasanten Wandel....
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Konflikte bewältigen. Auseinandersetzungen konstruktiv gestalten | Johannes Stockmayer
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Nicht jene, die streiten, sind zu fürchten, sondern jene, die ausweichen. —Marie von Ebner-Eschenbach Die wenigsten Menschen streiten gern. Doch Konflikte sind wichtig und oft unumgänglich. Dort, wo Menschen zueinander in Beziehung...
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Der Christus im eigenen Herzen ist schwächer als der Christus im Worte des Bruders. —Dietrich Bonhoeffer Auf der Gemeinschaft von Christen liegt ein besonderer Segen - sie lässt Ermutigung, Stärkung und Korrektur erfahren und unterstützt...
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Schlank und fit. Einen gesunden, starken Körper gewinnen | Kerstin Hack
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Eure Lebensmittel sollen eure Heilmittel sein. —Hippokrates von Kos Wünschst du dir mehr Energie und Fitness? Autorin Kerstin Hack hat sich seit Jahren intensiv mit Ernährung und Bewegung beschäftigt, um herauszufinden, was zu Fitness...
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Gewaltfreie Kommunikation. Einander von Herzen verstehen | Kerstin Hack
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Was ich leben will, ist Einfühlsamkeit, ein Fluss zwischen mir und anderen, der auf gegenseitigem Geben von Herzen beruht. —Marshall B. Rosenberg Wie kann Kommunikation gelingen? Ohne Vorwürfe, Anklagen und Verteidigung? Antworten auf...
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Veranstaltungsplaner. Große und kleine Events gut organisieren | Kerstin Hack & Andrea Specht
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Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne … —Herrmann Hesse Eine Veranstaltung zu planen ist wunderschön. Egal ob es sich um ein Fest, einen Vortrag, ein Seminar oder eine Konferenz handelt: Es macht Freude, etwas zu gestalten, was den Gästen...
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Liebe deinen Nächsten, denn er ist wie du! —Martin Buber In der Bibel heißt es, dass wir uns selbst, unsere Nächsten und sogar unsere Feinde lieben sollen. Dabei geht es nicht um positive Gefühle oder Romantik. Liebe hat etwas mit...
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