Bewegung. Impulse, im Alltag fit zu bleiben | Kerstin Hack

Menge Stückpreis
bis 9 2,80 €
ab 10 2,00 €
ab 20 1,88 €
ab 50 1,75 €
ab 100 1,50 €

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Sofort versandfertig, Lieferzeit ca. 1-10 Werktage (je nach Versandart)

  • 304314
  •  Dieses Impulsheft gibt praktische Tipps und Anregungen, wie du mehr Bewegung in den Alltag integrieren kannst. Einfach und ohne großen Aufwand. Ideal für alle, die fitter und beweglicher werden möchten.

     

  • 978-3-935992-43-5
  • 2008
  • 22 g
  • 10x10 cm; 32 Seiten
  • Impulsheft Nr. 17
  • Kerstin Hack
Zu unserer Natur gehört die Bewegung, die vollkommene Ruhe ist der Tod. - Seneca Alles... mehr
Produktinformationen "Bewegung. Impulse, im Alltag fit zu bleiben | Kerstin Hack"

Zu unserer Natur gehört die Bewegung, die vollkommene Ruhe ist der Tod. - Seneca

Alles Leben besteht aus Bewegung. Die Bewegung der Zellen und Organe ist der Motor unseres Lebens, körperliche Bewegung erhält und stärkt das Leben. Die meisten Menschen in unserem Kulturkreis bewegen sich zu wenig. Autofahren, Büro- oder Fabrikjobs lassen häufig viele Muskelpartien unbewegt. Die guten Vorsätze, sich doch mehr zu bewegen, führen oft nicht weit. Häufig nimmt man sich zu viel auf einmal vor und landet am Ende doch wieder auf dem gemütlichen Sofa vor dem Fernseher. Dieses Impulsheft schlägt den umgekehrten Weg ein: keine großen Vorsätze. Stattdessen jede Menge Anregungen im Kleinen, die es leicht machen, mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren. Und so können am Ende selbst unsere „großen“ Vorsätze ihre Umsetzung finden… Lass dich überraschen von mehr Leistungsfähigkeit.

Dieses Impulsheft ist ideal für alle, die sich mehr und leichter bewegen möchten. Mitten im Alltag.

Ab einer Bestellung von 10 Exemplaren gelten die oben aufgeführten Mengenpreise.

Autor: Kerstin Hack

Story:

 Autorin Kerstin Hack erzählt, was sie bewegt hat, dieses Impulsheft zu schreiben:

„Fast alle von uns sitzen zu viel und werden aus Bewegungsmangel  krank.  Deshalb wollte ich - für mich und andere - ein Impulsheft  schreiben, das  man neben den Arbeitsplatz legen kann, und das mitten im Alltag zu Bewegung einlädt.“

Weiterführende Links zu "Bewegung. Impulse, im Alltag fit zu bleiben | Kerstin Hack"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Bewegung. Impulse, im Alltag fit zu bleiben | Kerstin Hack"
Bewertung schreiben
Wenn du eine Bewertung schreibst, blickt noch ein echter Mensch darauf. Dann wird sie veröffentlicht. Bis dahin bitten wir dich um Geduld.
Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Paket 27 Weltveränderer Paket 27 Weltveränderer
67,50 € 75,60 €
Zuletzt angesehen