Achtsamkeit. Impulse, im Hier und Jetzt zu sein | Kerstin Hack

2,80 €

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Lieferzeit 5-7 Tage Werktage

  • 3044879
  • Achtsamkeit reduziert Stress und führt zu mehr Lebensfreude, besserer Gesundheit und stärkeren Beziehungen. In diesem Heft findest du Impulse, Achtsamkeit mit dir selbst und anderen einzuüben.

    Ideal für alle, die im Hier und Jetzt leben wollen.

  • 978-3-86270-879-6
Ich könnte mir in allen großen Zeitschriften des Landes folgende Mitteilung vorstellen:... mehr
Produktinformationen "Achtsamkeit. Impulse, im Hier und Jetzt zu sein | Kerstin Hack"

Ich könnte mir in allen großen Zeitschriften des Landes folgende Mitteilung vorstellen: »Wichtige Mitteilung: Das Leben ist hier und jetzt!« —Jostein Gaarder

In unserer technisierten und modernen Welt nimmt der Stress zu. Wir hetzen von einer Aufgabe zur anderen. Dabei nehmen wir oft weder unsere Umwelt noch unsere Mitmenschen wirklich wahr. Noch erhalten unsere eigenen Befindlichkeiten und Bedürfnisse Aufmerksamkeit. Auf allen Ebenen ist Achtsamkeit - die Aufmerksamkeit dem Hier und Jetzt gegenüber - verloren gegangen.

Dabei reduziert das Einüben von Achtsamkeit erwiesenermaßen den Stress und schützt vor Burnout. Achtsamer Umgang mit sich selbst und anderen führt außerdem zu mehr Lebensfreude, besserer Gesundheit und stärkeren Beziehungen.

Deshalb zeigt dieses Impulsheft dir, was Achtsamkeit genau ist und wie sie eingeübt werden kann. Damit du lernst, mehr im Hier und Jetzt zu leben.

 

Auch im 10er-Pack zum Sonderpreis erhältlich.

 

Umweltfreundlich: Dieses Produkt wurde in einer Familiendruckerei in Süddeutschland klimaneutral und umweltfreundlich (z. T. mit Solarstrom) gedruckt. Wir verwenden nichttoxische, mineralölfreie Farbe basierend auf nachwachsenden Rohstoffen, drucken auf Recyclingpapier (blauer Engel) und verzichten auf das Einschweißen unserer Produkte.

Autor: Kerstin Hack
Weiterführende Links zu "Achtsamkeit. Impulse, im Hier und Jetzt zu sein | Kerstin Hack"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Achtsamkeit. Impulse, im Hier und Jetzt zu sein | Kerstin Hack"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Paket Achtsamkeit Paket Achtsamkeit
22,00 € 26,20 €
Zuletzt angesehen